Abante Tonite Interactive

Mga payo at remedyo ‘pag nagkasingaw

By
0 293

Ayon kay Doc Willie Ong, na isang dalubhasang cardiologist and internist kung saan isa ring health columnist ng Abante na ‘Payong Patok,’ para maiwasan o gumaling agad ang si­ngaw ay sundin ang mga sumusunod:

 Piliin muna ang malambot na pagkain tulad ng lugaw.

 Umiwas sa maaasim, maaanghang at maaalat na pagkain.

 Umiwas din sa matitigas na pagkain gaya ng mga chips.

 Mag-try ng ibang toothpaste. May ibang toothpaste na matapang ang sangkap.

 Gumamit ng mouthwash para mapatay nito ang bacteria at mikrobyo sa bibig.

 Makakatulong ang pagpahid ng Solcoseryl Ointment, 3-5 beses sa singaw.

 Ipaayos sa dentista ang matatalas na ngipin na nakakasugat sa gilagid.

 Ang pagkain ng yogurt 2 beses sa maghapon ay nakapagtatapal sa sugat ng mga singaw.
 Uminom ng multivitamins na may vitamin B at zinc.

 Makakatulong ang pagkain ng pakwan pero hindi gamot ang calamansi, tawas at asin.
 Magpahinga at kumain nang sapat.

Kung ‘di magamot at pabalik-balik na ang singaw ay magpasuri na sa doktor.