Abante Tonite
Mabilis sa Balita

Stress sa panahon ng pandemya

0 679

Iba’t ibang karanasan ang naramdaman nating lahat makalipasang ilang buwan ng pananatili sa ating pamamahay. Dahil dito, karamihan sa atin ay sobrang na “STRESS”. Ngayong mas nakakalabas na ang ilan sa atin, ganoon pa din ang stress nanararamdaman. Ano ba talaga ang stress na ito at paano ba natinmatatalo? Para din ba yang Covid19 na hindi natin alam kung paano talunin at ngayon pa lang pinagaaralan ng mga dalubhasaang tamang gamot at bakuna.

Sa totoo lang, hindi naman stress ang tunay na kalaban. Lahat tayo, walang exempted dito, ay may stress dala ng iba’t ibangmga problema. Iniintindi ang pamilya, trabaho, pagaaral, paligid, ibang tao, mga pangyayari noon, nangyayari ngayon, maaaring mangyari pa, ay ilan lamang sa mga dahilan. Ang biro ko pa nga ay dapat matuwa tayo dahil may stress. Ito ang nagsasaad na tayo ay buhay na buhay at parte ng mundong ito. Kung wala nang stress, iba na ang ma-stress para sa inyo. Ibigsabihin ay kayo na ang iniintindi ng mga mahal nyo sa buhay dahil sa kung paano kayo ibuburol at ililibing.

Related Posts

Ang tamang dapat tugunin ay ang kung papaano natin haharapinang stress. Hindi ibig sabihin ay balewalain natin ang mga itodahil hindi rin naman mawawala basta basta. Pinakamaganda aytingnan natin ang kabuuan ng problema, malaman ang mgamabubuting aspeto at mga maaaring kumplikasyon nang saganoon, makagawa ng mainam na plano. Kahit daanan ng bagyopa ang palayan, lilipas din at muli tayong makakapagtanim. Lalo na tayong mga Pilipino na likas na matibay bumangon saanumang sakuna. Kahit anong problema, nakukuha pa din natinngumiti.

Be optimistic because there is always light at the end of a tunnel.Siguraduhin natin na tayo ay malakas para hindi lang sa atingkapakanan kundi pati mag mahal sa buhay. Kaya kumain ng wasto. Matulog ng mabuti sa pamamagitan ng paghiga ng mas maaga bago pa sa oras ng pagtulog. Iwasan ang mga pampasiglagaya ng liwanag ng ilaw at ingay ng radyo o telebisyon. Siguraduhin makapag pahinga mula sa

Leave A Reply

Your email address will not be published.