Abante Tonite Interactive

Tips para glowing ang aura

108

1. Drink fresh orange juice – Nakakatulong para labanan ang skin aging. Maaring gamitin ang balat ng orange para ipahid sa mukha para linisin ang iyong clogged skin pores.

2. Stay hydrated – Ang pag-­inom ng sapat na dami ng tubig ay nakakatulong para mabawasan ang breakouts, acnes at wrinkles.

3. Avoid long showers – Ayon sa pag-aaral, ang paliligo ay hindi dapat tumagal ng 5-10 minuto dahil natatanggal nito ang natural moisture ng iyong skin.

4. Apply aloe vera gel and moisturizer – Ang aloe vera ay may da­lawang hormones na may wound healing at anti-inflammatory properties na nakakabawas ng skin inflammation.

5. Exercise daily – Naaayos ng regular na ehersisyo ang pagdaloy ng dugo na nakakatulong para ma-nourish ang ating skin cells.

6. Exfoliate regularly – ang dead skin cells build-up ay nagreresulta ng clogged pores na nagiging blemishes o acnes kaya ang regular na pag-eexfoliate ay nakaka­tulong para maging healthy ang skin.